About Me

 


プロフィール

＊ヨガ歴１２年

＊フィットネスインストラクター  指導歴１８年

＊全米ヨガアライアンス認定  インストラクター

  （Interdisciplinary yoga 200 hour Teacher Training)

＊全米ヨガアライアンス取得 インストラクター

  (OM　yoga　200hour　Teacher　Training)
＊全米ヨガアライアンス取得 インストラクター

  (Power yoga 200hour Teacher Training)

＊沖道ヨガ流派ヨガ認定      インストラクター

＊アーユルヴェーダ・ヨーガ インストラクター認定

＊リンパドレナージュセラピスト認定

＊リストラティブヨガ認定

＊リズミカルボディセラピストレベル１認定


＊各社スポーツクラブにてフリーとして１８年の指導歴

＊スポーツクラブフリーヨガインストラクター

＊スポーツクラブヨガアドバイザー

＊ヨガスタジオでの指導

＊パーソナルヨガの指導

＊女性の為のヨガ指導を中心に活動


興味のあること

ヨガは自分を受け入れる事 気づいて、受け入れて、変わっていく。でも、これが、大人には難しいです、でも気づいたら、かなり変化がある事を、体験を通して感じています。 そして、自分にどんな形であれ　満足　知足を感じていたら　強くいられます。 その強さは、自分だけの為ではなく、周囲の方の為のエネルギーへと変わります、 NAOがいつも、どんな時でも感じるのは、ヨガのパタンジャリのアシュタンガ、仏教の八正道にもありますが　『知足』です そして、いつも学ぶ心を持ち持ち続けて精進し、皆様へ、NAOのメッセージを届けて行けたらと思います

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